では、前回から引き続きナチュラルスピンサーブについて 今回は概念でなく、実際の練習方法についてです 前回も触れたように打点の高さをアナログ時計に例えて ５時 ２時 １時 １２時 で打ってみましょう 【５時のアンダーサーブ】 ここの打点での練習が1番…
今回のテーマは ナチュラルスピンサーブ です これは、こういった変化ですよ、とかこんなスピードになりますよ、といった球種ではなく 自然と（ナチュラルに） 回転が（スピンが） 掛かる打ち方 と考えてください こちらの動画を見てください www.youtube.co…
サーブの時の後ろの動き、最後は背中側からの視点です ３回目の内容ですが動画も載せておきます www.youtube.com この視点でのポイントは ラケット面の向き です テイクバック時には打つ方向を向いて（画像でいうと左）います そこから頭の後ろをヘッドが落…
前回からの続きで、今回はサーブの時の見ることが難しい後ろの腕やラケットの動きの第２弾です 前回は胸側からの視点だったので今回は後ろからの視点です！ 動画はこちらになります www.youtube.com 後ろから見てもまずは右肘がポイントになります まず、右…
サーブの時の自分では見ることができない後ろの動きです よく「肩を回す」なんて言われますが、実際のところどんな動きになっているのか確認してみましょう 折角なので３方向から撮影してみました 今回のテーマはその３視点をそれぞれ３回の記事に分けて書い…
回転系サーブを厚く捉える、後編です 前編では ボールに回転を掛けながら下に叩きつけて打ってみましょう ラケットのスイング方向とボールの打ち出し方向が違う違和感に慣れましょう でした 動画はコチラです www.youtube.com そこから、その感覚のままネッ…
ある程度サーブが打てるようになってくると、やはり「安定」して入るのか？が重要になってきます そこで必要なのがボールに回転を掛ける という技術です しかし、回転は掛けられても薄く当たってしまい、スピードはでないし、変化も少ない... という所で止ま…
ある程度サーブが打てるようになってきて、強く打つ、速く振り切る...という感覚が備わってくる頃に 何となく当たりが弱い... という時期が来ます そんな時を早めに脱却したい人用の記事です笑笑 動画はこちらからどうぞ^ ^ www.youtube.com ポイントは２つ…
サーブを打つ時の手首の動きは複雑で、実際にどのように動いているのか良く見えません... そこで、スローで撮影してどんな感じか確認してみました笑 特に解説を入れているわけではないですが、こちらの動画をどうぞ www.youtube.com 私自身の感覚としては手…
サーブを安定させる上で大切なのが テイクバック時の肘のポジション です この時の肘が低くならないように、また言い方を変えると腰の方に寄らないようにしましょう 動画はこちらです www.youtube.com また、なぜ単純に「高さ」と言わずに「ポジション」とタ…
フォアハンドストロークを打つ際に右手の手首を使うのか、使わないのか... 結構迷う方多いのではないでしょうか？ ストロークに限らず、ボレーやサーブ、つまりテニスのショット全般で手首の動き、動かし方、使い方は非常に難しいところです 今回はフォアハ…
ラリーやゲームになると必ずと言って良いほどある ストロークの高い打点 下がって打っても良いですが、跳ねるコートでスピンが掛かっていたりすると下がりきれず... なんて事あると思います そこで、当然、高い打点で打たざるを得ない場面が出てきます そ高…
ラリーやゲームになると フォアボレーが浮いてしまう という方、多いのではないでしょうか？ 浮いてしまうのが怖くて腕が固まり、力んで真ん中外す...完全なるイップスの始まり始まりです笑笑 そこで、フォアボレーが浮いてしまう原因と対処法について書いて…
球出しと違ってラリーや試合になると色々なボールが飛んできます 速かったり 跳ねたり 深かったり 浅かったり... 実は１つとして同じボールはなく、その都度、対応していかなければいけません その中でもボールを打つタイミングも様々になってきます そこで…
テニスに限らず、ボールを使う競技で絶対に必要になってくる 距離感 これって一つの壁になります 自分の打ち方がある程度固まったなぁ、と思ってラリーをしようとしても、球出しと違って色々なボールが飛んでくるので、それにあわせなくてはいけません そこ…
トスの安定はサーブの安定に直結すると言われるほどトスはサーブの確率に関係します 教えていて意外と多いのが トスが思ったように上げられない トスがブレる という悩みです トスが上手く上がらない原因は色々とあると思いますが、私なりのポイントを４つに…
ダブルスでの一番の決める、ポイントを取る形と思われるポーチボレー このポーチボレーで決める事が出来るかどうかは、そのゲームを取れるかどうかに直結し、当然勝ち負けに影響してきます そんなポーチボレーで多いのが 微妙な中途半端な高さのボール のミ…
ストロークを打つ際にスピンを掛けて打つというができる、という前提で記事を書いてみます なので、レベル（一概には言い切れませんが）は初中級？中級？者以上の方が対象になるのかなと思います 回転量の調節ができるとスピードをコントロールする事ができ…
スピンサーブを跳ねさせる記事、ラストの４つ目のポイントになります 動画も前回と同じ動画を載せておきます こちらはホワイトボードを使った解説動画です ラストの４つ目のポイントは ヒザで体の角度を作る です ここまで紹介してきた、ボールに対して左下…
スピンサーブを跳ねさせるための４つのポイント、今回は③です 今回はこちらの動画を載せておきます 【テニス動画】キック・スピンサーブを打つための４つのポイント！ さて、３つ目のポイントは 肘を高めに残す です 目的は何度も書いていますが大事なことは…
前回からの続き 今っぽいテイクバックの打ち方 を前後から見ながら解説してみます ＊前回の記事はコチラ 今っぽいテイクバックの打ち方【前編】 基本的にラケットヘッドを前に残してテイクバックする、です 動画はコチラです 【テニス動画】今っぽいテイクバ…
テニスの技術は日々進化していくものです そして、今の多くのプロの選手がやっているテイクバックの紹介とその打ち方について解説してみます まず動画はこちらです 【テニス動画】今っぽいテイクバックからストロークのパワーアップをしてみよう！ 結論を先…
続いてスピンサーブを跳ねさせるポイントの２つ目です 先日の記事と同じ動画も貼っておきます 【テニス講義】キックサーブを跳ねさせるための４つのポイント ２つ目のポイントは トスを後ろにする です 前回の記事同様、ボールに左下から右上に向けて回転掛…
スピンサーブ、何となく打てるけどイマイチ 跳ねない... キックしない... という場合の参考にしてください ちょっと長めですが解説した動画はこちらです 【テニス講義】打ち下ろしてサーブをキックさせる原理と方法 動画の中でも４つポイントを解説している…
スピン系サーブといえば スピンサーブ キックサーブ ツイストサーブ... と言われる、バウンド後に滑るのではなく高く弾むサーブがあります このサーブを打つ上でできるようにしたい「体の形」があります その形を書いてみようと思います まずはこちらの動画…
ストロークでスピンを掛ける際に 手先で打ったり 肘から先でコネて打ったり といったようにインパクト周辺だけでスピンを意識して打ってしまうと、ボールの表面だけを擦る薄い当たりの回転になってしまいます また、それを力で何とかしようとして手首、肘の…
ゲームなどでよくある 力のない、緩いボール... 一見、チャンスボールと思いますが、以外とラケットに食いついてくれず強いボールや決めるボールが打ちにくかったりします そこでおススメするのがタイトルにもしている トランスホップ というフットワーク、…
スライスは打てるけど フワッと浮いてしまう バウンド後、止まる感じ スピードが乗らない なんて悩みが多かったりします そこで直線的でバウンド後、伸びる、滑るスライスを打つ上でのポイントを書いていきます まずはこちらの動画を見てみましょう 【テニス…
私はバックハンドを両手で打つので 両手バックを打つ際に意識している点を３つ挙げてみます 動画はコチラです 【テニス動画】両手バックハンドストロークの３つの注意点 以下の３点について書いてみようと思います^ ^ ①左足主導でボールに入る ②テイクバック…
ボレーは飛んでくるボールの... 高さ 速さ 変化 がダイレクトに影響します 打ち方が原因でミスしている場合もありますが、意外と多いのが打点とラケットセットが合っていないパターンです 言われれば当たり前なのですが、ボレーではなるべく打点に合わせてラ…
